Calendário de Dieta de julietta-07 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 27: 1338 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,16g
 
118,68g
 
67,66g
1589*  251
qui 26: 48 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,56g
 
2,40g
 
3,76g
1797*  1749
qua 25: 1817 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,26g
 
150,38g
 
150,88g
2017*  200
ter 24: 1708 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,05g
 
160,36g
 
129,14g
2185*  477
seg 23: 1676 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,46g
 
158,84g
 
141,42g
2029*  353
dom 22: - - 1578* -
sáb 21: 190 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
11,00g
 
11,00g
1658*  1468
sex 20: 1283 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,17g
 
115,72g
 
71,91g
1945*  662
qui 19: 1796 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,46g
 
151,61g
 
144,56g
1639*  157
qua 18: 1433 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,43g
 
155,50g
 
86,25g
1792*  359
ter 17: 1678 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,21g
 
154,50g
 
131,51g
1956*  278
seg 16: - - 1775* -
dom 15: 1168 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,02g
 
121,85g
 
68,93g
1669*  501
sáb 14: - - 1506* -
sex 13: 1274 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,11g
 
115,40g
 
134,60g
2072*  798
qui 12: 1564 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,27g
 
166,61g
 
94,64g
1881*  317
qua 11: 1767 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,20g
 
142,99g
 
158,58g
1918*  151
ter 10: 1680 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,04g
 
136,85g
 
173,99g
1947*  267
seg 9: 1597 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,09g
 
172,92g
 
115,52g
1666*  69
dom 8: 921 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,09g
 
71,74g
 
58,80g
1896*  975
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