Calendário de Dieta de lolottz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
qua 17: - - 2614* -
qui 4: 1093 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,48g
 
42,42g
 
102,60g
- -
qua 3: 2169 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,23g
 
73,24g
 
221,40g
- -
seg 1: - - 2478* -
novembro 2022
ter 29: 238 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,80g
 
6,20g
 
32,50g
- -
seg 28: 926 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,69g
 
41,37g
 
104,82g
- -
dom 27: 238 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,80g
 
6,20g
 
32,50g
- -
sex 25: 1535 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,29g
 
64,79g
 
165,50g
2449*  914
qui 24: 1765 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,61g
 
59,98g
 
209,30g
- -
qua 23: 1908 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,75g
 
80,44g
 
195,78g
- -
ter 22: 1667 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,85g
 
68,05g
 
184,87g
- -
seg 21: 1774 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,81g
 
67,59g
 
242,23g
- -
dom 20: 1734 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,20g
 
74,43g
 
208,42g
- -
sáb 19: 2338 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,64g
 
81,33g
 
272,88g
- -
sex 18: 2212 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,02g
 
93,06g
 
236,28g
- -
qui 17: 1788 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,90g
 
63,46g
 
256,78g
2648*  860
qua 16: 1543 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,80g
 
58,93g
 
171,30g
2339*  796
ter 15: 1121 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,05g
 
29,66g
 
183,11g
2792*  1671
seg 14: 1531 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,57g
 
56,24g
 
185,38g
- -
dom 13: 1456 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,04g
 
63,26g
 
179,83g
2348*  892
sáb 12: 1921 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,70g
 
79,03g
 
202,54g
2348*  427
sex 11: 1800 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,54g
 
75,44g
 
198,14g
2348*  548
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