Calendário de Dieta de Mawena - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
seg 21: 981 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,76g
 
72,41g
 
89,13g
1310*  329
dom 20: - - 1728* -
sáb 19: - - 1808* -
sex 18: - - 1747* -
qui 17: - - 1774* -
qua 16: - - 1622* -
ter 15: - - 1726* -
seg 14: - - 1704* -
dom 13: - - 1550* -
sáb 12: - - 1706* -
sex 11: - - 1780* -
qui 10: 366 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,21g
 
22,98g
 
18,96g
1754*  1388
qua 9: 1215 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,34g
 
106,35g
 
82,04g
1739*  524
ter 8: 1321 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,71g
 
97,55g
 
127,06g
1790*  469
seg 7: 1088 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,59g
 
90,82g
 
123,26g
1744*  656
dom 6: 1020 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,46g
 
57,01g
 
81,65g
1536*  516
sáb 5: 1174 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,38g
 
96,72g
 
100,85g
1681*  507
sex 4: 800 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,66g
 
70,56g
 
65,98g
1640*  840
qui 3: 924 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,79g
 
77,95g
 
75,13g
1682*  758
qua 2: 1114 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,70g
 
75,41g
 
107,26g
1547*  433
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