Calendário de Dieta de lyly.h - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
sex 14: 1477 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,08g
 
57,15g
 
239,26g
1568*  91
qui 13: 1593 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,51g
 
63,09g
 
205,95g
1481*  112
qua 12: 1241 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,21g
 
57,09g
 
149,78g
1499*  258
ter 11: 1737 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,56g
 
61,13g
 
234,45g
- -
seg 10: 1466 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,48g
 
66,36g
 
203,65g
1463*  3
dom 9: 1534 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,25g
 
51,61g
 
163,78g
1500*  34
sáb 8: 1475 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,60g
 
50,90g
 
168,58g
1436*  39
sex 7: 1885 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,00g
 
80,35g
 
240,05g
1518*  367
qui 6: 1566 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,50g
 
66,34g
 
180,31g
1518*  48
qua 5: 1429 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,20g
 
74,90g
 
168,73g
1491*  62
ter 4: 1420 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,25g
 
62,25g
 
188,29g
1491*  71
seg 3: 1627 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,68g
 
102,35g
 
148,72g
1667*  40
dom 2: 1460 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,12g
 
84,23g
 
170,94g
1509*  49
sáb 1: 1660 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,73g
 
85,25g
 
151,71g
1671*  11
abril 2021
sex 30: 1489 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,85g
 
73,68g
 
167,30g
1537*  48
qui 29: 1492 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,16g
 
78,91g
 
176,38g
1520*  28
qua 28: 1446 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,67g
 
92,25g
 
124,55g
1685*  239
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