Calendário de Dieta de lilouche69 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1065 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,17g
 
52,45g
 
83,42g
- -
dom 15: 903 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,42g
 
34,26g
 
103,06g
- -
sáb 14: 1449 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,05g
 
101,32g
 
123,72g
- -
sex 13: 1069 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,02g
 
57,97g
 
132,91g
- -
qui 12: 1323 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,83g
 
52,95g
 
164,85g
- -
qua 11: 772 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,60g
 
40,67g
 
65,48g
- -
ter 10: 482 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,98g
 
42,96g
 
29,01g
- -
seg 9: 761 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,33g
 
41,48g
 
78,10g
- -
dom 8: 810 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,26g
 
44,62g
 
64,73g
- -
sáb 7: 809 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,84g
 
39,79g
 
37,76g
- -
sex 6: 488 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,36g
 
42,49g
 
45,31g
- -
qui 5: 797 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,61g
 
52,12g
 
60,76g
- -
qua 4: 750 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,30g
 
20,35g
 
59,24g
- -
ter 3: 887 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,87g
 
74,18g
 
52,11g
- -
seg 2: 636 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,83g
 
38,33g
 
41,26g
- -
dom 1: 965 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,10g
 
97,43g
 
59,01g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1169 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,05g
 
89,00g
 
94,62g
- -
sex 30: 659 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,91g
 
32,34g
 
69,90g
- -
qui 29: 1130 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,66g
 
32,79g
 
91,37g
- -
qua 28: 923 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,13g
 
58,05g
 
51,16g
- -
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