Calendário de Dieta de AudiDy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
qui 27: 234 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,14g
 
12,36g
 
27,63g
2066*  1832
qua 26: 531 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,40g
 
18,58g
 
65,61g
2325*  1794
abril 2023
qua 12: 459 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,02g
 
12,97g
 
76,40g
2199*  1740
ter 11: 2666 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,51g
 
92,26g
 
361,22g
- -
dom 9: 1859 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,95g
 
55,81g
 
283,52g
- -
sáb 8: 1982 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,85g
 
81,74g
 
240,85g
- -
sex 7: - - 2203* -
maio 2022
seg 30: - - 2673* -
qui 19: - - 2534* -
qua 18: - - 2340* -
seg 16: - - 2667* -
novembro 2021
dom 7: 1129 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,96g
 
32,54g
 
141,32g
- -
sáb 6: 630 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,44g
 
15,97g
 
95,15g
- -
sex 5: 2042 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,80g
 
86,74g
 
240,36g
2662*  620
qui 4: 2078 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,03g
 
72,71g
 
284,61g
2409*  331
qua 3: 2022 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,72g
 
65,19g
 
283,46g
2704*  682
ter 2: 1987 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,57g
 
77,31g
 
265,13g
2642*  655
outubro 2021
qui 28: 917 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,29g
 
31,82g
 
122,19g
- -
qua 27: 1245 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,87g
 
36,63g
 
126,14g
2724*  1479
ter 26: 588 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,56g
 
20,90g
 
70,48g
- -
seg 25: 1347 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,61g
 
42,02g
 
150,54g
2693*  1346
dom 24: 754 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,72g
 
21,03g
 
99,32g
- -
sáb 23: 2238 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,80g
 
49,58g
 
254,45g
- -
sex 22: 2495 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,89g
 
75,53g
 
380,56g
2652*  157
qui 21: 1845 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,25g
 
53,25g
 
272,51g
- -
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