Calendário de Dieta de Mr_Kincaid - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 27: 1682 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,95g
 
125,24g
 
168,56g
2692*  1010
qui 26: 2530 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,56g
 
173,34g
 
266,52g
3100*  570
qua 25: 711 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,08g
 
54,93g
 
52,22g
- -
ter 24: 2798 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,46g
 
232,15g
 
265,34g
3144*  346
seg 23: 2784 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,19g
 
196,47g
 
281,57g
3385*  601
sáb 21: 569 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,04g
 
27,37g
 
65,36g
- -
sex 20: 2641 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,58g
 
205,28g
 
274,13g
3144*  503
qui 19: 2957 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,80g
 
216,34g
 
315,48g
3293*  336
qua 18: 1903 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,08g
 
109,87g
 
259,32g
2632*  729
ter 17: 2881 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,02g
 
204,83g
 
305,04g
3155*  274
seg 16: 2762 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,91g
 
204,53g
 
278,19g
3016*  254
dom 15: 1673 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,68g
 
130,56g
 
163,45g
2700*  1027
sáb 14: - - 3147* -
sex 13: 554 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,55g
 
26,42g
 
63,96g
2853*  2299
qui 12: 2045 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,15g
 
143,68g
 
205,08g
2556*  511
ter 10: 2932 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,22g
 
201,66g
 
278,26g
3293*  361
seg 9: 2878 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,50g
 
199,73g
 
275,67g
3286*  408
dom 8: 439 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,49g
 
26,12g
 
41,36g
- -
sáb 7: 1285 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,96g
 
68,46g
 
141,38g
2680*  1395
sex 6: 2836 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,65g
 
237,05g
 
271,84g
3222*  386
qui 5: 2940 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,92g
 
251,23g
 
257,89g
3151*  211
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