Calendário de Dieta de "K3v1" - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2014
seg 30: 585 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,39g
 
42,70g
 
65,15g
- -
dom 29: 714 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,03g
 
52,46g
 
63,11g
3890*  3176
maio 2014
qua 28: 1471 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,00g
 
69,00g
 
129,00g
- -
ter 27: 453 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,66g
 
19,33g
 
53,78g
2116*  1663
seg 26: 1583 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,01g
 
90,89g
 
102,68g
2173*  590
dom 25: 1476 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,56g
 
84,82g
 
127,48g
5468*  3992
sáb 24: 964 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,21g
 
53,09g
 
42,43g
2482*  1518
sex 23: 760 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,73g
 
34,69g
 
78,49g
2173*  1413
qui 22: 1595 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,83g
 
117,44g
 
98,68g
2413*  818
qua 21: 783 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,83g
 
78,99g
 
53,83g
2206*  1423
ter 20: 701 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,42g
 
76,65g
 
55,74g
3374*  2673
seg 19: 1811 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,49g
 
69,77g
 
99,26g
2206*  395
dom 18: 2360 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,88g
 
101,83g
 
206,13g
3041*  681
sáb 17: 2464 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,74g
 
88,21g
 
245,71g
5272*  2808
sex 16: 1783 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,75g
 
60,65g
 
246,08g
2527*  744
qui 15: 2104 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,83g
 
89,97g
 
241,10g
2223*  119
qua 14: 1077 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,09g
 
73,52g
 
141,52g
5221*  4144
ter 13: 930 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,47g
 
70,30g
 
86,79g
2265*  1335
seg 12: 806 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,81g
 
57,47g
 
89,49g
2631*  1825
dom 11: 1045 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,66g
 
57,74g
 
130,31g
1915*  870
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