Calendário de Dieta de Frisk99 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
ter 28: 1026 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,55g
 
44,94g
 
119,24g
- -
seg 27: 989 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,72g
 
90,84g
 
77,28g
- -
dom 26: 675 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,65g
 
57,99g
 
62,16g
- -
agosto 2023
qui 24: 65 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,10g
 
2,05g
 
9,00g
- -
ter 15: 601 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,39g
 
27,80g
 
95,72g
- -
seg 14: 1180 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,74g
 
51,12g
 
126,28g
- -
dom 13: 1359 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,07g
 
53,47g
 
148,28g
- -
sáb 12: 788 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,58g
 
45,69g
 
94,84g
- -
sex 11: 2063 * 159%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,70g
 
127,11g
 
98,68g
- -
qui 10: 1118 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,84g
 
54,18g
 
124,66g
- -
qua 9: 1032 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,27g
 
59,99g
 
125,60g
- -
ter 8: 1073 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,73g
 
42,97g
 
119,65g
- -
seg 7: 883 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,65g
 
46,97g
 
104,30g
- -
dom 6: 808 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,61g
 
39,84g
 
93,26g
- -
sáb 5: 1142 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,65g
 
80,09g
 
153,34g
- -
sex 4: 726 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,92g
 
44,33g
 
92,73g
- -
qui 3: 887 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,37g
 
52,99g
 
105,10g
- -
qua 2: 711 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,77g
 
68,12g
 
47,13g
- -
ter 1: 670 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,71g
 
33,24g
 
122,16g
- -
julho 2023
seg 31: 827 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,12g
 
32,12g
 
134,43g
- -
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