Calendário de Dieta de Marques77 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
ter 6: 244 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,93g
 
13,76g
 
38,65g
- -
seg 5: 949 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,65g
 
53,47g
 
85,91g
- -
julho 2015
sex 10: 1356 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,21g
 
185,53g
 
39,85g
2365*  1009
qui 9: 1218 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,35g
 
118,53g
 
81,80g
2391*  1173
qua 8: 1430 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,44g
 
151,09g
 
81,80g
2353*  923
ter 7: 547 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,70g
 
23,47g
 
50,38g
2623*  2076
seg 6: 1411 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,74g
 
146,96g
 
110,11g
2884*  1473
dom 5: 1465 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,97g
 
94,09g
 
129,64g
2351*  886
sáb 4: 1608 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,90g
 
165,60g
 
95,66g
2218*  610
sex 3: 1212 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,07g
 
127,68g
 
85,96g
2642*  1430
qui 2: 1495 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,02g
 
117,60g
 
105,25g
2816*  1321
qua 1: 1316 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,81g
 
130,00g
 
72,19g
2256*  940
junho 2015
ter 30: 1468 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,60g
 
154,24g
 
56,70g
2371*  903
seg 29: 1170 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,73g
 
85,51g
 
99,95g
2566*  1396
dom 28: 1771 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,63g
 
156,02g
 
83,24g
2222*  451
sáb 27: 1690 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,72g
 
113,32g
 
147,10g
2449*  759
sex 26: 1713 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,34g
 
106,52g
 
211,75g
2816*  1103
qui 25: 1806 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,15g
 
99,63g
 
182,27g
2582*  776
qua 24: 1685 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,51g
 
135,02g
 
189,05g
2269*  584
ter 23: 1848 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,54g
 
116,44g
 
123,75g
2647*  799
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