Calendário de Dieta de jalgyzjauqazyn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sáb 31: 1232 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,50g
 
60,80g
 
98,02g
- -
ter 27: 775 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,47g
 
36,96g
 
119,64g
- -
qua 7: 225 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,19g
 
7,15g
 
32,69g
- -
julho 2024
sex 26: 167 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,84g
 
2,63g
 
23,82g
- -
sáb 20: 762 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,62g
 
27,14g
 
145,94g
- -
sex 19: 735 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,92g
 
26,03g
 
105,64g
- -
qui 18: 450 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,28g
 
25,60g
 
61,14g
- -
qua 17: 576 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,37g
 
19,72g
 
86,20g
- -
ter 16: 526 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,58g
 
12,44g
 
61,79g
- -
seg 15: 710 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,69g
 
19,14g
 
95,12g
- -
dom 14: 372 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,69g
 
12,28g
 
75,58g
- -
sáb 13: 802 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,95g
 
57,48g
 
60,27g
- -
sex 12: 1076 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,31g
 
47,18g
 
188,21g
- -
qui 11: 1083 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,25g
 
22,85g
 
224,34g
- -
qua 10: 631 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,10g
 
15,95g
 
129,93g
- -
ter 9: 434 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,67g
 
16,29g
 
83,67g
- -
seg 8: 570 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,96g
 
24,26g
 
103,24g
- -
sáb 6: 264 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,11g
 
11,76g
 
42,30g
- -
junho 2024
qui 27: 425 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,64g
 
11,96g
 
65,49g
- -
dom 23: 417 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,52g
 
9,38g
 
68,26g
- -
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