Calendário de Dieta de Костянтин - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1989 Cals (Líp: 68,48g, Proteínas: 124,96g, Carbs : 185,40g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 55690 Cals (Líp: 1917,53g, Proteínas: 3498,91g, Carbs : 5191,17g)

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Info da Média Diária de Calorias

86%
da IDR*
(1989 cal )
86% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (40%)
 
Lípidos (33%)
 
Proteínas (27%)
*Baseado num IDR de 2300 calorias (22 jun 24)
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