Calendário de Dieta de nikoltsarenko - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
seg 20: - - 965* -
dom 19: - - 1284* -
sáb 18: - - 1367* -
sex 17: - - 1184* -
qui 16: 628 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,43g
 
38,19g
 
3,18g
1248*  620
qua 15: - - 1234* -
ter 14: - - 1228* -
seg 13: - - 1331* -
dom 12: - - 1261* -
sáb 11: - - 1212* -
sex 10: - - 1424* -
qui 9: - - 1326* -
qua 8: - - 1262* -
ter 7: - - 1210* -
seg 6: - - 1265* -
dom 5: - - 1292* -
sáb 4: - - 1327* -
sex 3: - - 1247* -
qui 2: - - 1309* -
qua 1: - - 1252* -
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