Calendário de Dieta de nasika1995 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sáb 6: 1281 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,29g
 
77,37g
 
4,71g
- -
junho 2024
dom 30: 317 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,23g
 
19,57g
 
11,70g
- -
sáb 29: 778 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,99g
 
28,93g
 
64,19g
- -
qui 27: 468 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,77g
 
19,49g
 
44,76g
- -
seg 24: 670 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,24g
 
74,07g
 
52,59g
- -
dom 23: 370 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,24g
 
12,61g
 
36,26g
- -
sáb 22: 371 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,07g
 
20,92g
 
43,18g
- -
sex 21: 745 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,96g
 
40,33g
 
38,17g
- -
qui 20: 483 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,17g
 
17,23g
 
38,89g
- -
qua 19: 368 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,94g
 
26,89g
 
48,68g
- -
ter 18: 644 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,86g
 
29,76g
 
57,14g
- -
seg 17: 738 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,75g
 
20,70g
 
7,62g
- -
dom 16: 766 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,78g
 
28,29g
 
85,75g
- -
sáb 15: 359 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,75g
 
20,41g
 
15,69g
- -
sex 14: 832 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,70g
 
66,96g
 
62,70g
- -
qui 13: 707 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,38g
 
23,42g
 
76,54g
- -
qua 12: 1876 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,88g
 
32,01g
 
225,93g
- -
ter 11: 666 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,02g
 
49,55g
 
31,41g
- -
seg 10: 1021 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,48g
 
61,65g
 
95,09g
- -
dom 9: 823 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,99g
 
35,76g
 
96,01g
- -
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