Calendário de Dieta de nargis-2005 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
qua 28: 969 * 162%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,86g
 
22,58g
 
150,04g
- -
ter 27: 1570 * 262%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,74g
 
94,72g
 
113,64g
- -
ter 20: 1181 * 197%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,03g
 
26,09g
 
100,94g
- -
seg 19: 1384 * 231%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,04g
 
36,89g
 
135,73g
- -
sáb 17: 966 * 161%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,16g
 
38,16g
 
55,80g
- -
sex 16: 1186 * 198%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,74g
 
33,67g
 
137,86g
- -
qui 15: 765 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,52g
 
28,71g
 
121,06g
- -
qua 14: 1136 * 189%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,95g
 
30,75g
 
127,17g
- -
ter 13: 948 * 158%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,43g
 
24,37g
 
105,43g
- -
seg 12: 1192 * 199%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,94g
 
35,63g
 
224,76g
- -
sex 9: 1202 * 200%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,42g
 
28,66g
 
125,38g
- -
qua 7: 1604 * 267%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,69g
 
46,34g
 
187,76g
200*  1404
ter 6: 402 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,06g
 
14,80g
 
49,69g
285*  117
seg 5: 2698 * 450%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
156,22g
 
81,11g
 
246,78g
765*  1933
dom 4: 861 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,93g
 
43,95g
 
104,04g
- -
sáb 3: 697 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,62g
 
21,43g
 
70,53g
- -
qui 1: 541 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,82g
 
27,14g
 
100,76g
- -
maio 2023
qua 31: 706 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,09g
 
24,56g
 
127,52g
405*  301
ter 30: 1559 * 260%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,46g
 
71,08g
 
152,89g
- -
seg 29: 1922 * 320%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,46g
 
51,17g
 
241,47g
- -
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