Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
565 kj
7%
135 kcal
Lípidos
9,07g
13%
Lípidos Saturados
1,707g
9%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
5,451g
Lípidos Poliinsaturados
1,108g
Carboidratos
8,68g
3%
Açúcar
4,22g
5%
Fibras
3,6g
Proteínas
6,68g
13%
Sal
0,95g
16%
Colesterol
93mg
Potássio
280mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 22 nov 12 10:36
7%
da IDR*
(135 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (24%)
 
Lípidos (57%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
135
Líp
9,07g
Carbs
8,69g
Prot
6,68g
Existem 135 calorias em 1 dose de Chou-fleur à la Méditerranéenne.
Repartição das Calorias: 57% líp, 24% carbs , 19% prot.

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