Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
431 kj
5%
103 kcal
Lípidos
1,00g
1%
Lípidos Saturados
0,300g
2%
Carboidratos
0,50g
0%
Açúcar
0,50g
1%
Proteínas
23,00g
46%
Sal
0,07g
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 26 out 22 07:27
5%
da IDR*
(103 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (2%)
 
Lípidos (9%)
 
Proteínas (89%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
103
Líp
1g
Carbs
0,5g
Prot
23g
Existem 103 calorias em 100 g.
Repartição das Calorias: 9% líp, 2% carbs , 89% prot.

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Costeleta Vaca (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado)
Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida)
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Quantidade:
 g
 

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