Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (150 g)
Energia
1615 kj
19%
386 kcal
Lípidos
14,74g
21%
Lípidos Saturados
3,504g
18%
Lípidos Monoinsaturados
6,032g
Lípidos Poliinsaturados
3,608g
Carboidratos
20,5g
8%
Açúcar
1,67g
2%
Fibras
1,3g
Proteínas
40,17g
80%
Sal
1,72g
29%
Colesterol
136mg
Potássio
352mg
18%
Última Atualização: 12 mai 20 04:58
Repartição das Calorias:
Carboidratos (22%)
Lípidos (35%)
Proteínas (43%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
386
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Líp
14,74g
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Carbs
20,5g
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Prot
40,17g
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Existem 386 calorias em Tonkatsu (1 dose).
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Repartição das Calorias: 35% líp, 22% carbs , 43% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Frango relacionados :
Ver também:
Pesquisou por Tonkatsu. Queria dizer :
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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