Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
1077 kj
13%
257 kcal
Lípidos
9,83g
14%
Lípidos Saturados
2,336g
12%
Lípidos Monoinsaturados
4,021g
Lípidos Poliinsaturados
2,406g
Carboidratos
13,66g
5%
Açúcar
1,11g
1%
Fibras
0,8g
Proteínas
26,78g
54%
Sal
1,14g
19%
Colesterol
91mg
Potássio
235mg
12%
Última Atualização: 12 mai 20 04:58
Repartição das Calorias:
Carboidratos (22%)
Lípidos (35%)
Proteínas (43%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
257
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Líp
9,83g
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Carbs
13,66g
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Prot
26,78g
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Existem 257 calorias em Tonkatsu (100 g).
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Repartição das Calorias: 35% líp, 22% carbs , 43% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Frango relacionados :
Ver também:
Pesquisou por Tonkatsu. Queria dizer :
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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