Pesquisa de Alimento
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Sanduíche de Fiambre e Queijo
por 1 sanduíche - Calorias : 352kcal | Líp: 15,48g | Carbs : 33,35g | Prot: 20,69g
, mais...
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Macarrão e Queijo (Entrada, Enlatado)
por 1 dose - Calorias : 200kcal | Líp: 6,00g | Carbs : 28,11g | Prot: 8,25g
, mais...
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Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos
por 1 grande - Calorias : 173kcal | Líp: 13,25g | Carbs : 5,84g | Prot: 8,06g
Outras quantidades :
1 ovo - 173kcal
, 1 extra grande - 180kcal
, 1 dose - 173kcal
, mais...
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Hambúrger de Soja com Queijo e sem Carne no Pão
por 1 sanduíche - Calorias : 301kcal | Líp: 9,70g | Carbs : 34,40g | Prot: 19,18g
Outras quantidades :
1 dose - 301kcal
, 100 g - 215kcal
, mais...
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Taco Macio com Carne de Vaca, Queijo e Alface
por 1 taco - Calorias : 257kcal | Líp: 11,65g | Carbs : 23,57g | Prot: 13,47g
Outras quantidades :
1 dose - 257kcal
, 1 chávena - 307kcal
, 100 g - 279kcal
, mais...
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Taco ou Tostada de Frango, Queijo, Alface, Tomate e Salsa
por 1 taco ou tostada - Calorias : 142kcal | Líp: 7,05g | Carbs : 9,84g | Prot: 10,11g
Outras quantidades :
1 dose - 142kcal
, 100 g - 180kcal
, mais...
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Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras
por 1 chávena - Calorias : 45kcal | Líp: 3,01g | Carbs : 4,61g | Prot: 0,98g
Outras quantidades :
1 dose - 45kcal
, 100 g - 52kcal
, mais...
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Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras
por 1 chávena - Calorias : 47kcal | Líp: 2,40g | Carbs : 3,19g | Prot: 3,28g
Outras quantidades :
1 dose - 47kcal
, 100 g - 53kcal
, mais...
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Nozes-Pecãs Açucaradas (Cobertura de Açucar e Clara de Ovo)
por 1 chávena - Calorias : 442kcal | Líp: 38,53g | Carbs : 25,17g | Prot: 5,76g
Outras quantidades :
1 10 metades de noz pecã com açucar - 67kcal
, 100 g - 560kcal
, mais...
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Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes)
por 1 chávena - Calorias : 102kcal | Líp: 4,76g | Carbs : 5,09g | Prot: 9,75g
Outras quantidades :
1 dose - 102kcal
, 100 g - 113kcal
, mais...
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