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Costeleta de Cordeiro (Parte Magra e Gordura Consumida)
por 1 pequena - Calorias : 226kcal | Líp: 17,55g | Carbs : 0g | Prot: 15,86g
Outras quantidades : 1 chávena, cozida, cortada em cubos - 421kcal , 1 média - 342kcal , 1 grande - 455kcal ,
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Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida)
por 1 média - Calorias : 119kcal | Líp: 6,79g | Carbs : 0g | Prot: 13,60g
Outras quantidades : 1 pequena - 92kcal , 1 grande - 158kcal , 100 g - 243kcal ,
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Farinha de Aveia Rápida (1 ou 3 Minutos)
por 1 chávena, cozida - Calorias : 145kcal | Líp: 2,39g | Carbs : 25,37g | Prot: 6,06g
Outras quantidades : 1 chávena, seca, produto - 303kcal , 1 dose - 97kcal , 100 g - 62kcal ,
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Massa de Pão Doce Recheada com Carne (Cozida a Vapor)
por 1 manapua - Calorias : 215kcal | Líp: 8,89g | Carbs : 21,74g | Prot: 10,76g
Outras quantidades : 1 dose - 215kcal , 100 g - 231kcal ,
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Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco)
por 100 g - Calorias : 266kcal | Líp: 18,92g | Carbs : 22,85g | Prot: 3,40g
Outras quantidades : 1 dose - 399kcal , 1 chávena - 532kcal ,
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Mirtilos sem Açucar em Embalagem de Água (Cozido ou Enlatado)
por 1 chávena - Calorias : 93kcal | Líp: 0,54g | Carbs : 23,69g | Prot: 1,22g
Outras quantidades : 1 dose - 46kcal , 100 g - 38kcal ,
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Atum Posta Ao Natural - Peso Escorrido
(Rianxeira)
por 100g - Calorias : 97kcal | Líp: 1,00g | Carbs : 1,00g | Prot: 21,00g
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(Dia)
por 100g - Calorias : 109kcal | Líp: 1,20g | Carbs : 0,10g | Prot: 24,40g
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(Pingo Doce)
por 100g - Calorias : 80kcal | Líp: 0,50g | Carbs : 0,50g | Prot: 19,00g
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(Continente Equilibrio)
por 100g - Calorias : 104kcal | Líp: 0,50g | Carbs : 0,00g | Prot: 25,00g
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