Pesquisa de Alimento
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Carne de Vaca do Peito Alto (apenas Parte Magra Consumida)
por 100 g - Calorias : 230kcal | Líp: 11,53g | Carbs : 0g | Prot: 29,63g
Outras quantidades :
1 fatia fina - 48kcal
, 1 fatia média - 97kcal
, 1 fatia grossa - 145kcal
, mais...
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Rolo de Carne
por 1 fatia média - Calorias : 220kcal | Líp: 13,08g | Carbs : 7,04g | Prot: 17,45g
Outras quantidades :
1 fatia fina ou pequena - 175kcal
, 1 fatia grande - 294kcal
, 1 dose - 220kcal
, mais...
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Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro)
por 100 g - Calorias : 143kcal | Líp: 5,66g | Carbs : 0,0g | Prot: 21,43g
, mais...
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Frango ou Peru com Vegetais em Molho à Base de Soja (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros, sem Batatas, Mistura)
por 100 g - Calorias : 111kcal | Líp: 5,30g | Carbs : 5,73g | Prot: 9,79g
Outras quantidades :
1 dose - 180kcal
, 1 chávena - 180kcal
, mais...
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Lasanha sem Carne com Vegetais
por 1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) - Calorias : 330kcal | Líp: 9,78g | Carbs : 44,03g | Prot: 17,61g
Outras quantidades :
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 293kcal
, 1 dose - 293kcal
, 1 lasanha - 1754kcal
, mais...
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Sanduíche de Carne de Vaca Assada
por 1 sanduíche - Calorias : 341kcal | Líp: 13,49g | Carbs : 26,02g | Prot: 26,85g
Outras quantidades :
1 dose - 341kcal
, 100 g - 251kcal
, mais...
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Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca)
por 100 g - Calorias : 51kcal | Líp: 3,12g | Carbs : 5,47g | Prot: 1,83g
Outras quantidades :
1 dose - 35kcal
, 1 chávena, fresca - 69kcal
, mais...
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Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado)
por 1 média - Calorias : 68kcal | Líp: 3,97g | Carbs : 8,13g | Prot: 0,80g
Outras quantidades :
1 extra grande - 219kcal
, 1 dose - 146kcal
, 1 pequeno - 34kcal
, mais...
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Pipocas com Baixo Teor de Gordura (em Óleo)
por 100 g - Calorias : 425kcal | Líp: 9,5g | Carbs : 72,2g | Prot: 12,6g
Outras quantidades :
1 saco - 327kcal
, 1 chávena - 32kcal
, mais...
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Burrito com Carne de Vaca, Feijões e Queijo
por 1 médio - Calorias : 628kcal | Líp: 32,92g | Carbs : 48,12g | Prot: 34,32g
Outras quantidades :
1 dose - 628kcal
, 100 g - 264kcal
, mais...
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