Pesquisa de Alimento
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Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura)
por 100 g - Calorias : 72kcal | Líp: 1,02g | Carbs : 2,72g | Prot: 12,39g
, mais...
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Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada
por 100 g - Calorias : 240kcal | Líp: 13,80g | Carbs : 0g | Prot: 27,09g
Outras quantidades :
1 corte fino ou pequeno - 118kcal
, 1 chávena, cortada em cubos - 322kcal
, 1 média - 216kcal
, mais...
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Costelas de Porco no Churrasco com Molho
por 1 pequena - Calorias : 90kcal | Líp: 6,48g | Carbs : 1,22g | Prot: 6,22g
Outras quantidades :
1 média - 124kcal
, 1 chávena, sem ossos, cozidas - 415kcal
, 1 grande - 161kcal
, mais...
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Salada de Frango ou Peru com Ovo
por 1 chávena - Calorias : 384kcal | Líp: 28,59g | Carbs : 2,84g | Prot: 27,59g
Outras quantidades :
1 dose - 289kcal
, 100 g - 211kcal
, mais...
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Wrap de Carne, Aves ou Peixe, Vegetais
por 1 sanduíche - Calorias : 547kcal | Líp: 22,03g | Carbs : 55,90g | Prot: 29,64g
Outras quantidades :
1 dose - 547kcal
, 100 g - 228kcal
, mais...
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Castanha de Caju Torrados com Mel
por 1 dose de 10 nozes inteiras - Calorias : 87kcal | Líp: 6,57g | Carbs : 6,00g | Prot: 2,32g
Outras quantidades :
1 chávena - 786kcal
, 100 g - 542kcal
, mais...
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Mistura de Nozes Torradas com Amendoins
por 1 dose de 10 nozes sortidas - Calorias : 86kcal | Líp: 7,89g | Carbs : 3,00g | Prot: 2,35g
Outras quantidades :
1 dose - 173kcal
, 1 chávena - 876kcal
, 100 g - 617kcal
, mais...
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Queque de Frutas e/ou Nozes
por 1 médio - Calorias : 313kcal | Líp: 7,34g | Carbs : 54,24g | Prot: 6,22g
Outras quantidades :
1 grande - 427kcal
, 1 porção individual - 152kcal
, 1 miniatura - 53kcal
, mais...
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Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate
por 1 média - Calorias : 49kcal | Líp: 2,47g | Carbs : 6,41g | Prot: 0,55g
Outras quantidades :
1 muito grande - 196kcal
, 1 grande - 68kcal
, 1 dose - 147kcal
, mais...
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Burrito com Carne de Vaca e Feijões
por 1 médio - Calorias : 547kcal | Líp: 21,97g | Carbs : 58,12g | Prot: 28,20g
Outras quantidades :
1 chávena - 402kcal
, 1 dose - 547kcal
, 100 g - 230kcal
, mais...
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