Pesquisa de Alimento
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Soja (Maduro, sem Sal, Cozido, Fervido)
por 100 g - Calorias : 173kcal | Líp: 8,97g | Carbs : 9,93g | Prot: 16,64g
Outras quantidades :
1 chávena - 298kcal
, 1 colher de sopa - 19kcal
, mais...
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Compotas, Conservas, Doces (Pouco Açucar)
por 1 colher de sopa - Calorias : 26kcal | Líp: 0,04g | Carbs : 6,57g | Prot: 0,08g
Outras quantidades :
1 dose - 13kcal
, 100 g - 142kcal
, mais...
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Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Extra Light, Enlatado)
por 1 chávena, cortados em metade ou fatiados - Calorias : 104kcal | Líp: 0,25g | Carbs : 27,42g | Prot: 0,99g
, mais...
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Abacaxi (Sólido e Líquido, em Calda Light, Enlatado)
por 100 g - Calorias : 52kcal | Líp: 0,12g | Carbs : 13,45g | Prot: 0,36g
Outras quantidades :
1 chávena, esmagado, fatiado, ou pedaços - 131kcal
, 1 fatia ou anel - 25kcal
, mais...
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Alabote do Atlântico e Pacífico (Peixe) (Cozido, em Calor Seco)
por 100 g - Calorias : 140kcal | Líp: 2,94g | Carbs : 0,0g | Prot: 26,69g
Outras quantidades :
1/2 filete - 223kcal
, 1 lb - 635kcal
, mais...
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Pipocas (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas)
por 100 g - Calorias : 429kcal | Líp: 9,5g | Carbs : 73,39g | Prot: 12,6g
, mais...
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Salada de Atum com Queijo
por 1 chávena - Calorias : 451kcal | Líp: 30,62g | Carbs : 14,29g | Prot: 30,04g
Outras quantidades :
1 dose - 339kcal
, 100 g - 217kcal
, mais...
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Sanduíche de Frango com Manteiga
por 1 sanduíche - Calorias : 265kcal | Líp: 7,75g | Carbs : 26,16g | Prot: 21,28g
Outras quantidades :
1 dose - 265kcal
, 100 g - 237kcal
, mais...
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Sanduíche de Atum com Salada
por 1 sanduíche - Calorias : 287kcal | Líp: 7,17g | Carbs : 36,38g | Prot: 19,01g
Outras quantidades :
1 dose - 287kcal
, 100 g - 183kcal
, mais...
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Lasanha sem Carne com Vegetais
por 1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) - Calorias : 330kcal | Líp: 9,78g | Carbs : 44,03g | Prot: 17,61g
Outras quantidades :
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 293kcal
, 1 dose - 293kcal
, 1 lasanha - 1754kcal
, mais...
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