Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Abóbora

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
109 kj
1%
26 kcal
Lípidos
0,1g
0%
Lípidos Saturados
0,052g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,013g
Lípidos Poliinsaturados
0,005g
Carboidratos
6,5g
3%
Açúcar
1,36g
2%
Fibras
0,5g
Proteínas
1g
2%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
340mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(26 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (84%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
26
Líp
0,1g
Carbs
6,5g
Prot
1g
Existem 26 calorias em Abóbora (100 g).
Repartição das Calorias: 3% líp, 84% carbs , 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 26
1 chávena (cubos de 2,5 cm) 30

Tipos de Abóboras relacionados :

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Ver também:

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Pans &Amp; Company Creme de Abóbora
Cem Porcento Doce de Abóbora
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