Receitas de Copos de Quiche de Salmão

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Tipo de refeição

Palavras-chave

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	Bolachas de Chocolate por membro: JoanaDoV Uma sobremesa deliciosa com baixo teor de açúcar para pessoas em dieta ceto. por dose - Calorias : 186kcal \| Líp: 15,94g \| Carbs : 8,74g \| Prot: 6,47g
	Sopa de Purê de Legumes por membro: NiCunha Rápido para preparar sopa com baixo teor de carboidratos para esquentar em dias frios. por dose - Calorias : 61kcal \| Líp: 0,48g \| Carbs : 12,56g \| Prot: 4,32g
	Pizza de Claras de Ovo por membro: MónicaReis Receita deliciosa e saudável, especialmente indicada para aqueles que pretendem ingerir uma quantidade significativa de proteína, e reduzir a ingestão de gordura e de hidratos de carbono. por dose - Calorias : 413kcal \| Líp: 6,03g \| Carbs : 29,50g \| Prot: 58,16g
	Bolo de Caneca de Microondas por membro: anaraquelalves Um deleite fácil de preparar usando 4 ingredientes. por dose - Calorias : 366kcal \| Líp: 11,83g \| Carbs : 51,04g \| Prot: 13,14g
	Biscoitos de Nozes por membro: veiaspoeticas239 Pão cetogênico e vegano para café da manhã ou lanche. por dose - Calorias : 141kcal \| Líp: 10,57g \| Carbs : 3,34g \| Prot: 6,42g
	Creme de Leite por membro: sfanha03 Uma sobremesa simples, irresistível e rápida de fazer. por dose - Calorias : 152kcal \| Líp: 6,18g \| Carbs : 18,24g \| Prot: 6,19g
	Muffins de Mirtilos por membro: SassyXL8r Uma deliciosa opção para um lanchinho. por dose - Calorias : 278kcal \| Líp: 8,47g \| Carbs : 44,11g \| Prot: 6,07g
	Bolos de Chocolate por membro: mariana_larc Sobremesa com baixo teor de carboidratos com um sabor úmido e rico. por dose - Calorias : 133kcal \| Líp: 11,10g \| Carbs : 4,43g \| Prot: 3,03g
	Panquecas de Espelta por membro: Inessofia32 Café da manhã com baixo teor de açúcar e baixo teor de sódio. por dose - Calorias : 59kcal \| Líp: 3,05g \| Carbs : 3,11g \| Prot: 4,19g
	Muffins de Limão por membro: catarinarondao Um lanche de baixa caloria que é doce e azedo. por dose - Calorias : 205kcal \| Líp: 4,91g \| Carbs : 35,93g \| Prot: 4,52g
	Cupcakes de Courgette de Chocolate por membro: catia_bras Um deleite satisfatório de baixa caloria usando apenas 5 ingredientes. por dose - Calorias : 57kcal \| Líp: 0,93g \| Carbs : 9,64g \| Prot: 2,39g
	Quiche Fingida por membro: micaelamelim Quiche sem massa. por dose - Calorias : 339kcal \| Líp: 21,40g \| Carbs : 9,47g \| Prot: 26,81g
	Frigideira de Pão por membro: pips.88 Um pão sem laticínios e sem glúten que não precisa ser assado. por dose - Calorias : 325kcal \| Líp: 25,25g \| Carbs : 8,20g \| Prot: 15,08g
	Hambúrgueres de Grão de Bico por membro: S.Chaves Hambúrguer de grão de bico com cenoura e linhaça, no forno. por dose - Calorias : 156kcal \| Líp: 7,53g \| Carbs : 16,26g \| Prot: 6,11g
	Bolo de Caneca de Chocolate por membro: anachamel Uma receita rápida e fácil para lanche ou café da manhã. por dose - Calorias : 65kcal \| Líp: 2,59g \| Carbs : 6,00g \| Prot: 3,77g
	Bolo de Laranja por membro: anagomes_ Sabor fofo, macio e rico. por dose - Calorias : 51kcal \| Líp: 2,00g \| Carbs : 5,13g \| Prot: 3,08g
	Bolo de Alfarroba por membro: Claudia figueira Perfeito para comer com café/chá. por dose - Calorias : 233kcal \| Líp: 12,11g \| Carbs : 22,00g \| Prot: 7,04g
	Tarte de Maçã por membro: Rita Duarte Figueiredo Sobremesa saborosa sem adição de açúcar refinado. por dose - Calorias : 171kcal \| Líp: 5,71g \| Carbs : 23,06g \| Prot: 6,80g
	Bolinho de Muffin por membro: tnfmac Petiscos macios, fofinhos e deliciosos. por dose - Calorias : 105kcal \| Líp: 4,25g \| Carbs : 10,65g \| Prot: 5,45g
	Barras de Manteiga de Amendoim com Chocolate por membro: a.sofia.s.marques Lanche de baixa caloria e baixo teor de sódio. por dose - Calorias : 121kcal \| Líp: 4,11g \| Carbs : 17,09g \| Prot: 2,99g