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Susahnya capai target kalori harian... 😔😔😔
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3312 kcal
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Líp: 147,32g | Prot: 259,02g | Carbs : 217,62g.
Pequeno Almoço: Cap Enaak Krimer Kental Manis, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Potongan Daging Babi Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Kakao dan Campuran Gula (dengan Susu Skim), Beryl's Assortment. mais...
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Histórico de Peso de Tuama81
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