Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
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79,2 kg
Perdidos até agora: 98,9 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 34,44g | Prot: 173,54g | Carbs : 159,92g.
Pequeno Almoço: Co-Op Wholemeal Seeded Batch Loaf, Tesco Finest High Protein Farmhouse Bread, Flora Light. Almoço: Tesco Root Vegetable Mash, Green Leaf Lettuce, Chicken Breast Meat. Jantar: Sainsbury's Be Good to Yourself Straight Cut Oven Chips, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Oppo Salted Caramel Ice Cream, Plain Crepe, Marks & Spencer Chocolate & Pecan Popcorn, Tesco Easy Peeler Satsuma, Strawberries , Graham's Protein 22. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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