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1176 kcal
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Líp: 29,49g | Prot: 57,97g | Carbs : 169,52g.
Pequeno Almoço: Navitas 카카오닙스, NOW 브라질너트, 쌀빵, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 적포도, 양파, 양배추, 오뚜기 고소한 참기름, 당근, 홈플러스 쌈추, 갈색 설탕, 청정원 햇살담은 발효 진간장, 한성기업 실곤약, 깻잎, 달걀, 참나물, 닭가슴살. Almoço: 서울우유 저지방 나 100%, 한살림 미숫가루. Jantar: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 셀러리, 포도, 오렌지, 청정원 참깨흑임자 드레싱, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양배추, 찐고구마. Snacks/Outros: 제주하르방녹차초콜릿 제주하르방녹차초콜릿, 푸룬. mais...
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