Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Líp: 106,88g | Prot: 92,99g | Carbs : 118,70g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Сыр Тильзитер, Яичница (с Целым Яйцом), Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Болгарский Перец, Рис Вареный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарделька, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Jantar: Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Молочный Гостинец Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Доктор Столетов Аскорбинка, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aizekа
|