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bom dia galerinha... bom dia sexta feira!!! faz tempo que não posto nada...
estou de ferias não sai muito da dieta.. mais ir pra cademia esta sendo uma tortura... uma semana de preguiça... mais prometo qie amanhã voltarei.. tirei essa semana de ferias tbm...
passo pelo app e vejo como todos passam pelas mesmas coisas, pelos mesmos sentimentos, pelos mesmos altos e baixos... caimos em tentação, quebramos dietas, jacamos, choramos, desanimamos!!!
sabe pq... somos humanos e somos iguais...
agradeço por existir o amanhã... pa podemos recomeçar... se errou hj... acertamos amanhã...
Só um desabafo 😗😗
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841 kcal
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Líp: 55,43g | Prot: 56,40g | Carbs : 21,81g.
Pequeno Almoço: Aurora Salame, Nestlé Creme de Leite, Café, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Ovo (Inteiro), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mais Vita Fibra de Trigo. Jantar: Legumes Refogados, Contra-filé. Snacks/Outros: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Ceifeiro Semente de Chia, Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Kefir de Leite. mais...
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