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363 kcal
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Líp: 17,43g | Prot: 39,12g | Carbs : 12,31g.
Pequeno Almoço: Café, Cappuccino, Biscoito de Polvilho. Almoço: Vapza Peito de Frango Desfiado, Crepioca. Snacks/Outros: Biscoito de Polvilho, Sanduíche de Ovo e Queijo, Crepioca, Vapza Peito de Frango Desfiado. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de JOSIANE LAVRINHA
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