Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
|
76 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 82,07g | Prot: 46,40g | Carbs : 80,83g.
Pequeno Almoço: Matte Leão Chá Matte Natural, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Italac Creme de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Banana Nanica. Almoço: Ovo Frito, Teixeira Manteiga com Sal, Italac Creme de Leite, Abobrinha Refogada, Bacon. Jantar: Italac Creme de Leite, Sol Gelatina de Uva, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Calabresa. Snacks/Outros: Leão Chá Verde, Copra Óleo de Côco, Italac Creme de Leite, Ovo (Inteiro), CaCaLia Farinha de Banana Verde, Italac Creme de Leite, Matte Leão Chá Matte Natural, Requeijão, Sonda Ameixa Vermelha. mais...
|
A Perder 42 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de t.santosguedes87
|