Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
|
115,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 40,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Líp: 200,13g | Prot: 152,43g | Carbs : 273,47g.
Pequeno Almoço: Grapes, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Almoço: Harley Davidson Road House Customs Pulled Chicken with BBQ Sauce, Wegmans Kaiser Roll, Wegmans Kaiser Roll, Harley Davidson Road House Customs Pulled Chicken with BBQ Sauce. Jantar: Harley Davidson Road House Customs Pulled Chicken with BBQ Sauce, Wegmans Kaiser Roll, Wegmans Kaiser Roll, Harley Davidson Road House Customs Pulled Chicken with BBQ Sauce. Snacks/Outros: MusclePharm Combat Powder - Vanilla, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mais...
|
|
5018 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 5 minutos, Assistir TV - 17 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tamparick33614
|