|
Привет, кд👌🏽
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 58,20g | Prot: 74,85g | Carbs : 144,36g.
Pequeno Almoço: Кофе Латте, Снеговичок Желе с Вишней. Almoço: Котлета Говяжья, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, IL Патио Томатный Суп. Jantar: Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Outros: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Haribo Jelly Beans . mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
Вот! Умная девушка. А тот тут встречаются такие "ой, я не хочу каждый день взвешиваться, иногда я набираю, это расстраивает". Блин, у вас это нормальное явление. Не нормально что раз в месяц вы истекаете кровью, но остаётесь живыми (на это только демоны способны). Но организм к такому подготавливается и если не взвешиваться каждый день, то не отследить взаимосвязи и того что было "до" и что стало "после"... месяц назад, два месяца назад... и чего ожидать в этом месяце.
05 mai 18 por membro: Kholodovitch
|
спасибо большое за поддержку! Про демонов улыбнуло😂
05 mai 18 por membro: Lenqa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenqa
|