|
Essa semana eu nem vou pesar, a semana foi um desastre, esse fim de semana vou me livrar de várias besteiras que tem em casa, vou fazer e comer um bolo de chocolate completo com calda que estou com muita vontade e segunda início um desafio do ovo com uma semana controlada e o dobro de atividade física, estou tão próximo da minha meta é não consigo parar com esses deslizes. Quem está assim essa semana? Quem já conseguiu depois do feriado voltar aos eixos? E qual vai ser a estratégia de vocês pra próxima semana????
|
806 kcal
|
Líp: 48,54g | Prot: 39,16g | Carbs : 50,26g.
Pequeno Almoço: Café, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Lider Creme de Leite Leve, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Bauducco Torrada Light (1), Café com Açúcar. mais...
|
|