Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 67,08g | Prot: 51,42g | Carbs : 113,09g.
Pequeno Almoço: Alpukat. Almoço: Wall's Cornetto Mini, Ikan Gurame, Salad Buah Persik, Aprikot, Nanas, Ceri (Padat dan Cair, Kemasan Air, Kaleng). Jantar: Kelapa, Perkedel Jagung, Singkong Goreng, Ayam Goreng. Snacks/Outros: Kue Cucur, Buah Pir, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Labu Dimasak. mais...
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1686 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nie ningrat
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