|
На обед макарохи с сыром. Это, безусловно, легальный наркотик.
|
1657 kcal
|
Líp: 62,30g | Prot: 87,82g | Carbs : 187,29g.
Pequeno Almoço: С Пылу с Жару Блины с Творогом. Almoço: Макароны или Лапша с Сыром, Глобус Рыба Жареная в Кляре. Jantar: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Дикси Виноград Кишмиш. mais...
|
|
2301 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Toovaloo
|