|
|
1162 kcal
|
Líp: 75,74g | Prot: 51,27g | Carbs : 77,31g.
Pequeno Almoço: Ameixa Seca, Coco, Abacate, Italac Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Almoço: Mamão Papaia, Brócolis, Teixeira Manteiga com Sal, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Alface de Folha Verde, Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Creme de Leite. mais...
|
|
364 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lianeanelowcarb2016
|