|
Прикамский жим, Пермский край, соревнования по жиму лёжа по версии НАП 🇷🇺, 2 место в категории до 75 кг. Результаты достигнут совместно с сообществом FatSecret! 👍💪🏆🥈
|
1900 kcal
|
Líp: 29,69g | Prot: 122,83g | Carbs : 130,91g.
Pequeno Almoço: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Almoço: Балтика Пиво Балтика 7, Груши. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: VP Laboratory Pure Iso Whey, VP Laboratory Pure Iso Whey. mais...
|
|
1882 kcal
|
Exercício:
Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hosterse
|