Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2018
71 kg Perdidos até agora: 6,1 kg .    Ainda faltam: 8 kg .    Dieta cumprida: Não Aplicável .

1280 kcal Líp: 53,11g | Prot: 76,14g | Carbs : 129,32g.   Pequeno Almoço: Курага, Обычные Блины, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Восход Торт Домашний со Сметаной, Огурец (с Кожурой). Jantar: Даниссимо Творожок. Snacks/Outros: Кофе. mais...
1730 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,8 kg por Semana

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