depois que estou passando com uma nutricionista esportiva e tem personal meu resultado estão bem melhor
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64,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 57,08g | Prot: 81,44g | Carbs : 46,83g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Café, Canela. Almoço: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Tomates Cereja, Omelete. Snacks/Outros: Mãe Terra Semente de Linhaça, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dannyzzinha
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