|
Förbaskat svårt att hålla mitt uppsatta mål på 1800 kalorier.
Tröstar mig med att ändå stå ut, att jag inte stagnerar på gymmet å går ner.
Kanske ändå lite för snabbt....
|
1926 kcal
|
Líp: 45,12g | Prot: 235,08g | Carbs : 128,16g.
Pequeno Almoço: Kokt Ägg. Almoço: Vitt Ris (Rundkornigt, Kokt), Kycklingbröst (Grillat, Kokt). Jantar: Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Broccoli, Vitt Ris (Rundkornigt, Kokt). Snacks/Outros: Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Broccoli, Garant Crunchy Yoghurt & Jordgubb, Valio Vaniljyoghurt Laktosfri, Eldorado Hallon Djupfrysta, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Polarbröd Vetekaka, Pärsons Kokt Gourmetskinka. mais...
|
|