Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2018
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64,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Líp: 99,48g | Prot: 72,29g | Carbs : 186,29g.
Pequeno Almoço: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Makarna veya Makarna Salatası, Muzlu Rulo Pasta, Kurabiye, Peynirli Poğaça, Peynirli Börek. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, Trabalho Doméstico - 37 minutos, Caminhada - 30 minutos, Descansar - 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de e.balkan.53
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