Her kilo vermede düşürürsen sanırım hedefe varman can sıkacak 😉
06 mai 18 por membro: nesslişşş
|
Ben neden veremiyorum ya arkadaşlar yardimci olur musunuz
06 mai 18 por membro: dilanbakır
|
Aslında benim hedefm 50 idi ulastim ama su an hedefimi 46a dusurdm
07 mai 18 por membro: tugba_sen_
|
Dilan doktora basvurdun mu? istersen bi kan degerlerini kontrol ettir
07 mai 18 por membro: tugba_sen_
|
46 kilo neya 😂😂😂ben 85 den aşşagı düşm3k istemem 😂
07 mai 18 por membro: Yusuf Can Yigit
|
Ben 55 kiloyum hedef 47 ama olmuyo bana taktik ver tuba😒
07 mai 18 por membro: ftmgltn1
|
bende 60 kilodan 50 ye düştüm ve bende 46 olmak istiyorum ama son bi haftadır hiç bir fark yok. bide su içemiyorum ne yaptıysam olmuyo sizde hiç böyle bi sıkıntı oldu mu? midem aşırı bulanıyo benim
07 mai 18 por membro: missa3626
|
07 mai 18 por membro: thebru571
|
Ben de 55 ile baslamistim ilk haftalar diyetimi ve sporumu cok guzel yaptim. Zumba, step ve pilates yapiyordum smdi sadece pilates. Herhangi bi saglik problemi olmadikca herkesn kilo verceğine inaniyorum😇 ben cok su içen bi insanim bu konuda hic problem yasamadim detox sularini dene istersen suyuna limon nane atabilirsn. Bide yesil cay icmeyi de ihmal etmeyin. Olabildigince de hareketli olmanizi tavsiye ederim 😊
07 mai 18 por membro: tugba_sen_
|
yaaa bnde istym 55 kilo olmak nasil yaptnz en cok neyi tavsiye ediyonz
07 mai 18 por membro: Ö.BüLBüL
|