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yeay
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Líp: 32,06g | Prot: 41,73g | Carbs : 95,99g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Tempe Goreng, Nasi Goreng. Jantar: Lalapan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tempe Goreng, Nasi Putih. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Uswah Zayidah
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