Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Líp: 40,93g | Prot: 74,04g | Carbs : 75,32g.
Pequeno Almoço: Alnatura Weizen Gepufft, Alpro Soya Go On, MinusL Körniger Frischkäse, Edeka Mandarin-Orangen. Almoço: Grünländer Leicht, Maggi Ein Teller Ravioli Bolognese. Jantar: Freshona Cornichons, Beste Ernte Maiskölbchen, Landjunker Schälrippe. mais...
|
|
1859 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Conduzir - 40 minutos, Google Fit - 12 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CK008
|