Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 44,49g | Prot: 104,50g | Carbs : 88,88g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Клубника, Курага, Изюм, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Живой Продукт Каша Льняная с Зародышами Пшеницы. Almoço: Куриная Грудка. Jantar: ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Молоко (1% Обезжиренное) . Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Fitstart Хлебцы Лесные Ягоды , Клементины. mais...
|
|
1684 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katarina216
|