Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 67,92g | Prot: 80,18g | Carbs : 137,71g.
Pequeno Almoço: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Quero Ketchup Tradicional, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Pudim de Leite Condensado, Ovo Cozido, Alface, Camil Arroz Branco, Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca. Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Pão Francês, Sadia Patê de Frango, Pullman Zero 12 Grãos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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