Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 67,92g | Prot: 80,18g | Carbs : 137,71g.
Pequeno Almoço: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Quero Ketchup Tradicional, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Pudim de Leite Condensado, Ovo Cozido, Alface, Camil Arroz Branco, Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca. Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Pão Francês, Sadia Patê de Frango, Pullman Zero 12 Grãos. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dienerl
|