體脂要再往下降 每次作完trx再加潛艇堡都會有些效果 但今天中午又有聚餐要少吃一些
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1901 kcal
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Líp: 97,32g | Prot: 88,51g | Carbs : 177,38g.
Pequeno Almoço: Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 亞尼克 生乳捲. Almoço: 知王 滷味拼盤(全聯), 全聯 抹茶雙色年輪蛋糕(辻利), 哈密瓜, 鳳梨. Jantar: 橘子, 海帶, 控肉, 滷蛋, 豆干, 炒青菜, 飯. Snacks/Outros: 水煎包. mais...
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Histórico de Peso de josephc0917
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